DET GÅR OVER...

Hei, kjære leser

«Slik er det akkurat nå, men det vil ikke være sånn for alltid.»

Dette har jeg sagt til meg selv i perioder hvor angsten har regjert , livet har vist litt av vrangsiden og kroppen har sagt NEI

1. Når jeg gikk gjennom en AV FLERE angstperioder og fikk diagnosen adhd i en alder av 37
2.  Da jeg hadde 1.3 millioner i underskudd , nesten konkurs med livsverket mitt i 2006 og nå igjenn i 2022 etter pandemien med strømregning like høye som husleien 
3. Når jeg slet med søvnvansker og migrene over lengre tid. 

I lang tid FØLTE JEG DA at jeg bare eksisterte fra dag til dag.

Det var da jeg TRENGTE å ha de gode samtalene med meg selv og gjenta flere ganger til meg selv: 

«Det er skikkelig utfordrende akkurat nå, men det går over og det blir mye bedre.»

For meg hjalp det, og hjelper enda- å huske at ting og livet alltid endrer seg. 

Om ikke situasjonen, så iallfall evnen til å tilpasse oss det som skjer. Kanskje er dette høsten vi skal lukke noen dører for å åpne noen nye?

Det er ikke hvordan jeg har det , men hvordan jeg tar det:)

Så til deg som strever, synes livet er kjipt, utfordrende, eller du ikke er der du vil være akkurat nå. 

Belive me- I know the feeling..

• Minn deg selv på at livet er foranderlig. 
• Ting endrer seg. Og at vi alle har mulighet for bedre tider.
• Hver dag er en ny gave , ta vare på den , din kropp og kjenn på hvor heldig du er
• Sørg for å omgi deg med mennesker som gir deg energi - vil deg det beste og er der både i opp og nedturer

Jeg er her for å hjelpe deg med å finne treningsglede , livskraft & matglede slik at du får en hverdag du elsker 

• helårskroppen og varige resultater.

Du trenger ikke telle kalorier eller trene i timesvis for å få en sterkere kropp, stramme opp, gå ned i vekt eller få mer energi. Alle trenger vi den en god mental og fysisk helse. 

Jeg er en livsnyter, brenner for en helhetlig balansert livsstil som enkelt lar seg kombinere med en travel hverdag. 

Sammen er vi sterkere, ta kontakt og la oss styrke vår kvinnehelse sammen?

God september klem fra meg ☀️

Sammen er vi sterkere

EN  GOD TIRSDAGSKLEM 

-C-